Már többször olvastam különféle tanulmányt a hobbyszintű kreatív kézimunka (hímzés, kötés, horgolás, stb.) jótékony hatásairól, valamint mentálhigiéné tanulmányaim során is foglalkoztunk a témával. A kutatások szerint az örömet okozó alkotó tevékenység jót tesz a pszichének, a léleknek. A jelen járványügyi helyzetben valószínűleg pláne jót tesz a stresszoldó, kikapcsolódást segítő tevékenység. Jómagam a kevéske szabadidőmben szívesen… Tovább »
Egyéni stresszoldó módszerek otthon – járványügyi vészhelyzet idején is…
Már többször olvastam különféle tanulmányt a hobbyszintű kreatív kézimunka (hímzés, kötés, horgolás, stb.) jótékony hatásairól, valamint mentálhigiéné tanulmányaim során is foglalkoztunk a témával. A kutatások szerint az örömet okozó alkotó tevékenység jót tesz a pszichének, a léleknek. A jelen járványügyi helyzetben valószínűleg pláne jót tesz a stresszoldó, kikapcsolódást segítő tevékenység. Jómagam a kevéske szabadidőmben szívesen… Tovább »
